1. **补脾止泻**：芡实汤对于脾虚引起的泄泻有很好的改善作用，可以增强脾胃功能，帮助消化吸收。
2. **益肾固精**：对于肾虚引起的遗精、滑精等问题，芡实汤可以起到预防和缓解的效果，对男性及女性均有益。
3. **祛湿止带**：芡实汤具有祛湿的功效，可以改善因湿气引起的带下等问题。
4. **提高免疫功能**：经常食用芡实汤，可以增强人体的免疫力，减少疾病的发生。
5. **美容养颜**：芡实汤中含有的营养成分有助于美容养颜，对皮肤健康有益。
6. **改善睡眠**：芡实汤中的某些成分有助于改善睡眠质量，减轻疲劳和焦虑。
7. **抗衰老**：由于芡实汤具有抗氧化作用，可以延缓衰老，保护皮肤，延长寿命。
8. **利水渗湿**：对于水肿、小便不利等问题，芡实汤也有一定的改善作用。
9. **调养身体**：芡实汤适合各种体质的人群，特别是脾胃虚弱、肾虚的人，长期食用有助于身体调养。
10. **辅助治疗**：在中医理论中，芡实汤可以辅助治疗遗精、淋浊、带下、小便不禁、泄泻、痢疾等症状。
需要注意的是，虽然芡实汤具有多种功效，但并不是所有人都适合食用。比如，对于患有湿热内蕴、气滞血瘀等病症的人，可能不适合食用芡实汤。此外，过量食用也可能导致腹胀、消化不良等问题。因此，在食用芡实汤之前，最好咨询专业医生或营养师的建议。